PILATES STROJE
Lekce vhodná pro ty, kteří chtějí cvičit silově, zapracovat na tvarování postavy a rozhýbat svou páteř jako nikdy dosud.
Cvičení na nejvyšší úrovni a to na original strojích Pilates Apparatus. Na stroji se cvičí klasické prvky pilates jako na podložce. Cvičení je ale efektivnější díky odporu pružin, které dopomohou do pozic, do kterých byste se na podložce nedostali. Na strojích účinněji zapojíte hluboké svaly, což velmi pomáhá v boji s bolestmi zad, páteře a kloubů.
Jedna lekce na strojích vydá jako 5 lekcí na podložce.
Cvičíme se na certifikovaných strojích značek Balanced BodyⓇ a BonpilatesⓇ. Těšit se můžete na Reformer s věží, SpringBoard, Spine Corrector, Wunda Chair a Gismo Joe Toe. Cviky na konkrétních strojích volíme dle aktuálních potřeb a cíle klienta.
Lekce probíhají pod vedením Vendy.
Pro domluvení termínu nás prosím kontaktujte pomocí formuláře.